Ticao Shu

Insegnanti: Riccardo Savino

Il Ticao Gong Shu è una particolare forma di ginnastica Taoista simile in alcuni aspetti allo Yoga Indiano.

Da esso si differenzia sopratutto per la ricerca di una maggior forza fisica e mentale finalizzata alla pratica delle Arti Marziali. Il Ticao cerca di perfezionare il rapporto tra corpo/mente/spirito attraverso posture in movimento fatte in piedi e tecniche di automassaggio. Visti i benefici che apporta è una pratica tonificante ed elasticizzante per tutti.