Qi Gong

Insegnante: Maria Antonietta Suine

Traducibile come "lavoro con l'energia vitale" il Qi Gong è un'antica pratica tradizionale cinese basata su esercizi di postura, respirazione e pensiero in movimento.

Creato insieme ad altre antichissime discipline, basato sui principi della medicina cinese, veniva praticato quotidianamente nei monasteri per risvegliare le energie vitali, restituire vigore e lucidità al corpo e alla mente.

Praticabile a tutte le età, velocizza il recupero psico-fisico in caso di bisogno o semplicemente aiuta a combattere gli stress della vita quotidiana, trovare un rinnovato equilibrio e nuove energie.

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