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Pencak Silat

Pencak Silat è la denominazione ufficiale usta per indicare l'arte marziale dei paesi di cultura Malay. ESSO incorpora fondamentalmente quattro diversi aspetti: l'arte, la difesa personale, lo sport, l'aspetto mentale-spirituale.

L'aspetto artistico della disciplina, Seni, ha l'obbiettivo di esaltare la bellezza del movimento ed esprimere valori culturali in forme sequenziali di movimento e tirmo caratterizzate da armonia, equilibrio e grazia.

L'aspetto di autodifesa, Bela Diri, viene approfondito e praticato per acquisire la capacità istintiva di difendersi da qualunque minaccia o pericolo, mantenendo integra la propria incolumità fisica e mentale.

L'aspetto sportivo, Olaraga, mira a raggiungere il benessere psicofisico, la destrezza e la resistenza, l'allenamento ha lo scopo di aumentarel'agilità, la potenza e la sicurezza interiore, qualità che verranno in seguito verificate durante le competizioni.

L'aspetto mentale-spirituale focalizza la formazione del controllo emozionale.